LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO



Deje que su desayuno recargue su sonrisa, caliente su corazón e ilumine su día”.

 Anthony T. Hincks.

Desde el IES nos preocupa mucho la alimentación del alumnado, y en especial el desayuno. LLevamos tiempo detectando que un número importante de alumnos no realizan el desayuno, o lo hacen de forma precaria o inadecuada. Las consecuencias que se derivan de este hecho son entre otras:

- empeoramiento del rendimiento físico y académico
- tendencia a la obesidad
- bajada de los niveles de atención y concentración
- mareos, desequilibrio en los niveles de glucosa 
- inestabilidad emocional (apatía, desgana,...)
Os hacemos partícipes de una de las actividades que el Dpto de Ed. Física utiliza para trabajar ese aspecto tan importante en el desarrollo del adolescente


                                 El desayuno y su importancia. Dpto de Ed. Física IES Complutense

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